Chocolate Marmoreado Banana Nut Bars
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente as barras de Banana marmorizada com Chocolate. Uma porção contém 136 calorias, 2g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 20. Para 22 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue bananas, pedaços de chocolate semi-doces, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 3 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Barras De Banana Marmorizadas, Barras De Banana Marmorizadas, e Barras De Chocolate Marmorizadas para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 177°. Pulverize o fundo e os lados da panela quadrada de 9 polegadas com spray de cozinha. Em uma tigela grande, misture a mistura de biscoitos, 1/2 xícara de manteiga e ovo até formar uma massa macia. Reserve 1 xícara da massa. Para a massa restante, adicione purê de banana e nozes; misture bem.
Espalhe no fundo da panela.
Em tigela média microondas, microondas 3/4 xícara das gotas de chocolate com as restantes 2 colheres de sopa de manteiga em alta cerca de 1 minuto, mexendo após 30 segundos, até derreter e suavizar.
Adicione a massa de biscoito reservada; mexa até ficar bem misturado. Deixe cair a massa de chocolate por colheres uniformemente sobre a mistura de banana; espalhe suavemente para quase cobrir. Mistura de chocolate redemoinho em mistura de banana com faca para design marmorizado.
Asse 35 a 40 minutos ou até que o palito inserido no centro saia limpo. Arrefecer 15 minutos.
Em uma tigela pequena para micro-ondas, o micro-ondas permanece 1/2 xícara de chocolate em alta cerca de 1 minuto, mexendo após 30 segundos, até derreter e suavizar.
Regue sobre as barras. Esfrie completamente, cerca de 2 horas. Para barras, corte em 5 linhas por 4 linhas. Loja coberta à temperatura ambiente.