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Chocolate Soufflà © s para dois

Chocolate Soufflà © s para dois
Suflês de Chocolate para dois pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 243 calorias, 5g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 2 e custa 56 centavos por porção. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 185 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu valentin day evento. Se você tem leite, chocolate semi-doce de padeiro, farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 47 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes são Chocolate congelado " Soufflà © s, Chocolate Escuro - Avelã Soufflé, e Suflê De Milho.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 163°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Bata a clara de ovo e o açúcar em uma tigela pequena com a batedeira em alta velocidade de 1 A 2 min. ou até formar picos rígidos; Reserve.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
TigelaTigela
3
Derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio. Misture a farinha até misturar.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
PanelaPanela
4
Adicione o leite; cozinhe e mexa 30 seg. ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
LeiteLeite
5
Retire do fogo.
6
Adicione o chocolate; mexa até derreter. Misture a gema de ovo e bata a clara de ovo até misturar.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
OvoOvo
GemaGema
7
Despeje em 2 (6 onças.) ramekins; coloque na assadeira,
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
8
Asse 30 a 32 min. ou até que os suflês estejam inchados e os centros estejam definidos.
Equipamento que você usará
FornoForno
9
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em47 m.
Dose2
Pontuação De Saúde1
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