Chouriço e brócolis Rabe massas

Chouriço e brócolis Rabe massas
Chouriço e brócolis Rabe Pasta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 749 calorias, 37g de proteína, e 51G de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,15 Por porção. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue brócolis rabe, macarrão rotini, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Refogado brócolis Rabe e chouriço, Massas com Pancetta, brócolis ou brócolis Rabe e pinhões, e Rabe De Brócolis E Massa De Salame.

Instrucao

1
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa o chouriço, o alho e a cebola no óleo quente até que o chouriço esteja dourado e não mais rosa, e a cebola amoleça, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Despeje qualquer excesso de graxa e transfira para uma tigela.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve para ferver em fogo alto. Uma vez que a água está fervendo, misture o rotini e volte a ferver. Cozinhe descoberto, mexendo ocasionalmente, até que a massa esteja cozida, mas ainda esteja firme na mordida, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
4
Escorra bem em uma peneira colocada na pia.
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
5
Despeje a água e 2 colheres de sopa de azeite na frigideira em que o chouriço foi cozido. Deixe ferver em fogo alto, adicione o rabe de brócolis, cubra e cozinhe até ficar macio, cerca de 4 minutos. Descubra e misture a mistura de chouriço; leve para ferver. Misture o macarrão com a mistura de chouriço em uma tigela grande. Tempere a gosto com sal e pimenta do reino e polvilhe com o queijo parmesão. Mexa delicadamente antes de servir.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Broccoli RabeBroccoli Rabe
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
Revista