Chow Mein Vegetal

Name: Chow Mein Vegetal
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. castanhas de água fatiadas, enxaguadas e drenadas; 2 grande cenouras, descascadas, aparadas e cortadas em pedaços de palitos de fósforo; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. massas alimentícias frescas ou secas; 2 polegada gengibre fresco, descascado e picado; 3 dentes de alho, picados; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Feijões longos chineses ou feijões verdes, cortados em pedaços de 1/2 a 1 polegada para produzir cerca de 2 xícaras; 2 cebolas verdes, em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 6 grande cogumelos shiitake, em fatias finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vegetal Chow Mein leva cerca de 32 minutos do princípio ao fim. Uma porção contém 339 calorias, 9g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6. Para $2,47 por porção, receita abrange 12% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver caldo de galinha, cenoura, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária chinesa. 13 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Algumas pessoas gostaram muito desta obra. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 51%, este prato é sólido. Tentar Chow Mein Vegetal, Chow Mein Vegetal, e Easy Vegetable Chow Mein para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Leve uma panela grande com água e sal para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione o feijão e a cenoura e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Coberturas, Opcional

Escorra e coloque em uma tigela de água gelada até esfriar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Escorra e reserve.

Volte a ferver a água.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione o macarrão e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, cerca de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Escorra e enxague com água fria. Seque e reserve.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça o óleo em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o macarrão, o gengibre e o alho. Cozinhe por 2 minutos até que o macarrão esteja levemente dourado.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Adicione os cogumelos, o feijão, a cenoura e as castanhas de água e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Gordura De Porco

Coberturas, Opcional

Adicione o caldo, o molho hoisin, o molho de soja e o mel. Leve a mistura para ferver e mexa até ficar ligeiramente reduzida e espessa, cerca de 2 minutos. Tempere com sal e pimenta, a gosto.

Ingredientes que você precisará

12 Fatias Finas De Presunto Totalmente Cozido (aproximadamente

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Transfira o chow mein para uma tigela grande e decore com a cebolinha antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Equipamento

Gordura De Porco

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

castanhas de água fatiadas, enxaguadas e drenadas 2grande

cenouras, descascadas, aparadas e cortadas em pedaços de palitos de fósforo 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

massas alimentícias frescas ou secas 2polegada

gengibre fresco, descascado e picado 3

dentes de alho, picados 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Feijões longos chineses ou feijões verdes, cortados em pedaços de 1/2 a 1 polegada para produzir cerca de 2 xícaras 2

cebolas verdes, em fatias finas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 6camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 6grande

cogumelos shiitake, em fatias finas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Chow Mein no menu? Tente emparelhar com Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. O melhor vinho para a comida asiática depende da cozinha e do prato - é claro -, mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Dr. Loosen Dr. L Riesling com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.

Dr. Loosen Dr. L Riesling

"...um valor surpreendentemente complexo e excepcional em Riesling quase seco... Limão, maçã verde, pedra molhada e aromas levemente florais são seguidos por um paladar nítido e saturado de ardósia e um acabamento de cítricos e maçãs suculentos, óleos de nozes, sais minerais e pedra molhada..."- Wine Advocate " este vinho tem de ser uma das melhores ofertas em Mosel Riesling. O Riesling 'introdutório' de Ernst Loosen é marcado por sabores de pêssego fresco e damasco, equilibrados por uma boa quantidade de acidez refrescante. Um ótimo aperitivo."- Revista Food & Wine