Chunky Mediterranean tomato soup
Chunky Mediterranean tomato soup é uma sopa que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana sem glúten e lacto ovo tem 127 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 80 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 19 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Uma mistura de mistura de vegetais grelhados, alho, folhas de manjericão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Chunky Mediterranean fish soup, Chunky Tomato Soup, e Chunky Tomato Soup.
Instrucao
Aqueça uma panela grande antiaderente, incline ao meio os legumes e o alho e cozinhe, mexendo, em fogo alto até que comecem a amolecer cerca de 5 minutos. Dica no manjericão, tomate, cubo de estoque e 2 latas de água, depois blitz com um liquidificador para obter a mistura o mais suave possível.
Adicione o veg congelado restante, cubra a panela e cozinhe por 15-20 minutos a mais até que o veg esteja macio. Concha em tigelas.
Sirva com a ricota herby no pão de centeio.