Chutney-Cenouras Vidradas

Chutney-Cenouras Vidradas
As cenouras com vitrificação de Chutney podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 118 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura um. Para 68 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue cenouras, sal, chutney de manga e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 16 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Mango-Chutney Baby Cenouras, Chutney-Frango Vitrificado, e Chutney-Frango Vitrificado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as cenouras em uma frigideira grande e Funda; cubra com água. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 8 a 10 minutos ou até que as cenouras estejam macias.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Escorra as cenouras e volte para a panela.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o chutney e os ingredientes restantes; cozinhe por 1 A 2 minutos ou até que as cenouras estejam vidradas, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
DificuldadeFacil
Pronto Em16 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Revista