Chutney de Manga Verde Mague

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, condimento primal e vegano? O Chutney de Manga Verde de Mague pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 211 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,98 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 16 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tiver passas, vinagre de cidra, mangas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mague's Chipotle de Huasteca (chipotle Chutney), Chutney De Manga Verde-Chutney De Manga Crua, e chutney de manga doce, como fazer chutney de Manga rápida para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a manga, passas, pimentões serrano, alho, gengibre, raspas de limão, pimenta preta, melaço, canela e cravo em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De óleo De Pimenta (óleo De Pimenta)

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Prata Incomparável

Papel De Arroz

4 Xícaras De Farinha De Trigo

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Despeje a água e o vinagre. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe descoberto até obter uma consistência semelhante a geléia, cerca de 30 minutos. Mexa com frequência durante o cozimento. Uma vez engrossado, deixe esfriar e guarde na geladeira. O chutney também pode ser congelado.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado