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Chávenas de presunto e de Batata-Doce

Chávenas de presunto e de Batata-Doce
Os copos de presunto e batata-doce podem ser uma boa receita para expandir a caixa de receitas do prato principal. Para $2,35 por porção, receita abrange 25% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 339 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Se você tiver ovo, batata-doce cortada, migalhas de pão e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, o que é bom. Tentar Chávenas De Pequeno-Almoço Com Puré De Presunto, Chávenas De Laranja De Batata-Doce, e Copas De Batata-Doce De Bordo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe os legumes de acordo com as instruções da embalagem; escorra e reserve. Em uma tigela grande, bata o ovo e 1 colher de sopa de leite. Junte as migalhas de pão e a pimenta; acrescente o presunto.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Em outra tigela, amasse as batatas doces até ficar homogêneo; espalhe no fundo e nas laterais de quatro 10 onças. copos para assar.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Coloque cerca de 1/3 xícara de mistura de presunto em cada xícara. Cubra com legumes.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
4
Misture a sopa e o leite restante; colher sobre os legumes.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
5
Tampe e leve ao forno a 3507 por 40 minutos ou até que um termómetro de carne indique 160 E3.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde29
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