Cidra, mostarda e frango com ervas

Name: Cidra, mostarda e frango com ervas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 750 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coxa de frango sem pele e desossada, cortada em pedaços grandes; 2 cebolas, cortadas em fatias grossas; 2 dentes de alho em fatias finas; 400 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cidra seca; 175 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. crème fraîche meio gordo; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada mostarda integral; 1 pequeno pacote salsa, picada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada poucos raminhos de tomilho, folhas colhidas, sobre; 1 para cada um. arroz cozido e brócolis Tenderstem, para servir

Precisa de um bebidas sem glúten? Cidra, mostarda e frango com ervas podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 412 calorias, 38g de proteína, e 20g de gordura. Para $2.9 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food tem 5 fãs. Uma mistura de salsa, cidra, creme de leite meio gordo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Erva Maçã Cidra Bacon Frango, Pernas De Frango Assadas Com Cidra, Maçãs E Mostarda, e Frango Com Mostarda.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela antiaderente com tampa grande (usamos uma frigideira larga e alta) e cozinhe o frango por 3-4 minutos de cada lado até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços