Cinco-veg lasanha

Name: Cinco-veg lasanha
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 beringela, cortada em pequenos pedaços; 150 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelo, picado; 4 pimentas vermelhas assadas, picadas; 700 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. passata com cebola e alho; 8 folhas de lasanha; 400 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. espinafre congelado, descongelado; 250 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. requeijao; 25 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. parmesão ralado (ou alternativa vegetariana); 25 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Pinhao

Lasanha de cinco veg pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Uma porção contém 646 calorias, 27g de proteína, e 30g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.84 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Uma mistura de folhas de lasanha, espinafre, ricota e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 317 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Essa pontuação é ótima. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Raiz veg & ricota lasanha, Lasanha branca com Parmigiano Besciamella (lasanha em Bianco ), e veg pilaf ou veg pulao, como fazer estilo asiático veg pilaf.

Instrucao

Forno do calor a 180C/fÃ 160C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande e antiaderente. Frite a beringela por 5 minutos até amolecer e, em seguida, coloque em uma tigela. Frite os cogumelos no óleo restante por alguns minutos até dourar, depois misture com a beringela e os pimentões. Coloque metade do veg em uma assadeira de 20 x 30 cm. Coloque mais da metade da passata e arrume uma camada de folhas de lasanha por cima.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Lasanha

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Passata

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Espalhe o resto do veg sobre o macarrão, cubra com passata e outra camada de macarrão.

Ingredientes que você precisará

Passata

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Escorra o excesso de líquido do espinafre e misture com a ricota e metade do Parmesão. Colher sobre o topo da massa, em seguida, polvilhe com o parmesão restante e pinhões. Cubra com papel alumínio, asse por 20 minutos, descubra e asse por mais 10 minutos até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado

Sirva com uma salada verde crocante.

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado

Ingredientes

Dose:

43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1

beringela, cortada em pequenos pedaços 1501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cogumelo, picado 4

pimentas vermelhas assadas, picadas 7001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

passata com cebola e alho 8

folhas de lasanha 4001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

espinafre congelado, descongelado 2501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

requeijao 251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

parmesão ralado (ou alternativa vegetariana)251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Pinhao

Vinho recomendado: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Chianti, Montepulciano e Sangiovese são minhas principais opções para lasanha. Lasanha combina bem com vinho tinto de corpo médio com maior acidez. Sangiovese, Montepulciano e Chianti se encaixam na conta. Você poderia tentar Casaloste Chianti Classico Riserva. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.