Citrus Alho Cranberry Frango

Citrus alho Cranberry frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.05 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 635 calorias, 27g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem pimenta, molho de salada catalina, metades de peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as raspas de laranja, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de chocolate escuro com infusão de laranja com nozes torradas como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 41%. Receitas semelhantes são Cranberry Citrus Chicken, Frango Assado Com Alho Cítrico, e Soja Grelhada, Alho, Frango Cítrico.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Pulverize uma assadeira 8x11 com spray de cozinha.
Coloque os peitos de frango em uma única camada na assadeira.
Misture o molho Catalina e as raspas de laranja em uma tigela e despeje todo o frango, revestindo a carne completamente.
Polvilhe o pacote de sopa de cebola misture uniformemente sobre o frango.
Abra a lata de molho de cranberry e mexa com um garfo para quebrá-lo em uma consistência ligeiramente robusta. Coloque o molho de cranberry sobre os peitos de frango e polvilhe com pedaços de tomate secos ao sol, alho e pimenta do Reino. Cubra o prato com papel alumínio; corte uma pequena abertura em cima da folha para vapor.
Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos; retire o papel alumínio e asse por mais 25 a 30 minutos, regando ocasionalmente com sucos de panela e molho. Quando terminar, a carne de frango não ficará mais rosa por dentro e os sucos ficarão limpos. Um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa de uma mama deve ler pelo menos 165 graus F (75 graus C).