Citrus-Berry Parfait

Name: Citrus-Berry Parfait
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amoras frescas, cortadas pela metade; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.); 1 2 colheres de chá de alho em pó hortelã fresca picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim fresco picado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego simples com baixo teor de gordura ou sem gordura, bem gelado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 deixar Enfeite: hortelã fresca; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível concentrado de sumo de laranja 100% congelado, descongelado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível framboesas frescas; 6 camarão e veias Sal marinho em flocos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível morangos frescos, esquartejados

Uma porção contém 126 calorias, 11g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.46 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Se você tem enfeite: folhas de hortelã, iogurte grego, concentrado de suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é boa. Tentar Citrus Parfait, Citrus-Banana Parfait, e Mixed Berry Parfait para receitas semelhantes.