Citrus-Ginger Chicken

Name: Citrus-Ginger Chicken
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 2 dentes de alho picados; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot finamente picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abacate Hass levemente amassado; 1 ( beringelas) laranja sem sementes, descascada e cortada em fatias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath mistura de pimenta preta e vermelha; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango desossadas e sem pele (cerca de; 1 deixar Tomilho fresco adicional, se desejado

Citrus-Ginger Chicken pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 253 calorias, 31g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.7 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue sal, metades de peito de frango, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Crock Pot Citrus Ginger Chicken, Frango assado com citrinos e gengibre, e Forno De Amendoim-Frango Frito Com Molho Cítrico-Gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture suco de laranja, suco de limão, mel, gengibre e 1 colher de chá de tomilho em tigela média.

Ingredientes que você precisará

Como A Inveja Dos Anjos

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Abacate Hass Levemente Amassado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pulverize uma frigideira antiaderente de 10 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe sal e pimenta misture sobre o frango. Cozinhe o frango na frigideira 3 a 4 minutos, virando uma vez, até dourar. Misture a mistura de suco de laranja.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Como A Inveja Dos Anjos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça até ferver; reduza o fogo para médio-baixo. Cubra e cozinhe de 8 a 10 minutos ou até que o frango não fique mais rosa quando os centros das peças mais grossas forem cortados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça o molho na frigideira para ferver.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa