Citrus Sweet Potatoes
A batata-doce cítrica pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 8 e custos 77 centavos por porção. Uma porção contém 199 calorias, 3g de proteína, e 0g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de açúcar mascavo, a 6 batatas doces, mel e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Citrus Sweet Potatoes, Citrus Sweet Potatoes, e Férias Citrus Sweet Potatoes.
Instrucao
1
Descasque as batatas; corte em pedaços de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará![(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)]()
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)2
Leve as batatas e a água para ferver em uma panela grande e cozinhe por 12 minutos ou até ficarem macias.
Ingredientes que você precisará![(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)]()
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca3
Escorra e devolva as batatas à panela.
Ingredientes que você precisará![(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)]()
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional4
Adicione os ingredientes restantes. Amasse com um espremedor de batatas ou garfo até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)]()
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)Equipamento que você usará![Masher Batata]()
Masher Batata
Masher Batata5
Nota: para fazer à frente, coloque a mistura de purê de batata em uma assadeira grande; cubra e mantenha aquecido em um forno de 350 até 1 hora.
Ingredientes que você precisará![(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)]()
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)Equipamento que você usará![1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido]()
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido![Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados]()
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![noz-moscada moída]()
noz-moscada moída2Crosta: migalhas de biscoito graham![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas2Crosta: migalhas de biscoito graham![açúcar mascavo claro]()
açúcar mascavo claro2Crosta: migalhas de biscoito graham![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce2Quilograma![para 6 batatas doces de tamanho médio (cerca de]()
para 6 batatas doces de tamanho médio (cerca de
canela em pó0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
noz-moscada moída2Crosta: migalhas de biscoito graham
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas2Crosta: migalhas de biscoito graham
açúcar mascavo claro2Crosta: migalhas de biscoito graham
sumo de limão fresco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce2Quilograma
para 6 batatas doces de tamanho médio (cerca deDificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde28
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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