Clássico Carne Shish Kebabs

Name: Clássico Carne Shish Kebabs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero lombo de carne, aparado e cortado em cubos de 1 polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível colher de chá de alecrim seco; 227 pimenta habenero cogumelos cremini, cultivados e cortados ao meio; 1 Oreos Recheados Duplos alecrim fresco picado; 3 grande dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite, dividido; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola vermelha, cortada em pedaços de 1 polegada; 1 pimentão amarelo, semeado e cortado em pedaços de 1 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente os Kebabs clássicos de carne bovina. Uma porção contém 261 calorias, 16G de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 6. Para $3.06 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue alecrim, pimenta, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de limão com glacê de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Clássico Carne Shish Kebabs, Kebabs de carne e vegetais, e Kebabs De Cordeiro.

Instrucao

Combine 2 colheres de chá de óleo, alecrim e alho em uma bolsa grande com zíper.

Ingredientes que você precisará

Alecrim

Alho

Oleo

Adicione a carne; selar e marinar na geladeira 1 hora, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Carne

Retire a carne do saco; descarte a marinada. Passe a carne uniformemente em espetos de madeira de 6 (12 polegadas); polvilhe com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Marinada

Carne

Sal

Equipamento que você usará

Espetos De Madeira

Combine o restante 1 colher de chá de óleo e suco em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Suco

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione os tomates, a cebola, o pimentão e os cogumelos, jogando para cobrir. Passe cada vegetal separadamente em espetos de 12 (12 polegadas); polvilhe com o restante 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Pimentao

Cogumelo

Vegetal

Tomate

Cebola

Sal

Equipamento que você usará

Espeto

Coloque kebabs de carne e vegetais em uma grelha elétrica revestida com spray de cozinha. Grelhe kebabs de cebola e pimenta 10 minutos. Grelhe kebabs de carne 9 minutos ou até o grau desejado de cozimento. Grelhe kebabs de tomate e cogumelos 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha