Cochiti Arroz con Pollo

Cochiti Arroz con Pollo
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Cochiti Arroz con Pollo. Para $2.85 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 489 calorias, 25g de proteína, e 24g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver óleo de salada, pimenta em pó, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os pinhões, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Pêra com pinhões como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz Con Pollo, Arroz con Pollo, e Arroz con Pollo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela de 6 a 8 litros em fogo médio, mexa os pinhões até torrar levemente, 2 a 3 minutos; despeje da panela.
Ingredientes que você precisará
PinhaoPinhao
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Se estiver usando frango descascado, despeje o óleo na panela e aqueça até médio-alto. Quando a panela estiver quente, adicione as coxas, com a pele voltada para baixo, em uma única camada (marrom em lotes, se não caberem); vire ocasionalmente até dourar levemente, 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Transfira para um prato.
4
Adicione a cebola à panela e mexa com frequência até ficar mole, cerca de 5 minutos; adicione pimenta em pó e mexa por cerca de 10 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione o caldo à panela e aumente o fogo para alto.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Corte as pimentas verdes ao meio longitudinalmente. Quando o caldo estiver fervendo, retorne o frango e quaisquer gotejamentos à panela; adicione pimentões verdes. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta VerdePimenta Verde
Frango InteiroFrango Inteiro
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Mexa o arroz na panela, certificando-se de que todos os grãos estejam submersos. Tampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o arroz esteja macio para morder, 20 a 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
GraoGrao
ArrozArroz
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Descubra a panela e vire o fogo para alto; adicione espinafre e 1/4 xícara de hortelã, empurrando para baixo em líquido, e mexa delicadamente até murchar, 1 a 2 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta. Concha mistura em tigelas largas, em seguida, polvilhe com a restante colher de sopa de hortelã e os pinhões torrados.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
PinhaoPinhao
EspinafreEspinafre
HortelaHortela
Equipamento que você usará
TigelaTigela
ConchaConcha
FrigideiraFrigideira
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde27
Revista