Coco-Cranberry Granola

Coco-Cranberry Granola
Coco-Cranberry Granolan é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 10 porções com 332 calorias, 7g de proteína, e 17g de gordura um. Para 69 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, mel, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Coco Cranberry Granola, Chewy Coconut Cranberry Granola Bars, e Coco Cranberry Chia Semente Granola.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 177°. em uma tigela, misture aveia, coco e amêndoas. Em uma tigela segura para micro-ondas, misture mel, açúcar mascavo, óleo, canela e sal; microondas em alta até que o açúcar comece a se dissolver, cerca de 30 segundos. Mexa na mistura de aveia.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
CanelaCanela
AmêndoaAmêndoa
CocoCoco
MelMel
AcucarAcucar
AveiaAveia
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
FornoForno
2
Espalhe a mistura em uma assadeira com aro.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
3
Asse, mexendo duas vezes, até que a granola esteja dourada e torrada, 20 a 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Transfira para uma tigela.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Deixe esfriar, mexendo ocasionalmente. Misture os cranberries.
Ingredientes que você precisará
ArandoArando
DificuldadeNormal
Pronto Em10 m.
Dose10
Pontuação De Saúde8
Revista