Coconut Pilaf

Name: Coconut Pilaf
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz jasmim; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com sódio reduzido; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 2 (inverno) casca de laranja finamente desfiada; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Viognier ou outro vinho branco seco

Pilaf de coco requer ao redor 50 minutos do início ao fim. Esta receita faz 50 porções com 32 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. Para 10 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona bem como um acompanhamento com preços muito razoáveis. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem leite de coco, arroz de jasmim, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 14%. Tentar Arroz De Coco Pilaf, Arroz De Coco Pilaf, e Cordeiro temperado e pilaf de coco para receitas semelhantes.

Instrucao

Despeje o azeite em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até ficar macia, mas não dourada, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o arroz e cozinhe, mexendo, até ficar ligeiramente translúcido nas bordas, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Adicione o vinho e cozinhe, mexendo sempre, até ser absorvido, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo, o leite de coco e o sal. Mexa apenas para combinar, cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o arroz esteja macio até a mordida, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos