Codorna cozida com mostarda e alcaparras

Name: Codorna cozida com mostarda e alcaparras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras, enxaguadas, drenadas e finamente picadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha enlatado ou caseiro com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco dentes médios de alho, picados (cerca de; 2 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mostarda estilo dijon; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa picada; 6 codorna inteira

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente codornas cozidas com mostarda e alcaparras. Para $10.76 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 67g de proteína, 58g de gordura, e um total de 812 calorias. Esta receita é apreciada por 25 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue salsa, alcaparras, mostarda e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Carne Enlatada Em Fogo Brando Com Molho De Mostarda, Frango Com Alcaparras, Mostarda E Salsa, e Manteiga de mostarda com manjericão e alcaparras para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave a codorna em água corrente fria e seque com uma toalha de papel. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Codorniz

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Derreta a manteiga em uma frigideira média em fogo alto, girando para espalhar.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a codorna e cozinhe até que todas as superfícies estejam muito claras, cerca de 2 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Codorniz

Adicione alcaparras, alho, mostarda e caldo. Leve o líquido para ferver. Cubra a panela e cozinhe delicadamente, virando a codorna uma vez no meio do caminho até ficar cozido, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado