Codorna Grelhada Do Texas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as codornas grelhadas do Texas. Esta receita faz 10 porções com 270 calorias, 22g de proteína, e 19g de gordura um. Para $3.27 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue coentro, azeite, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 horas e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Codorna Grelhada Com Miso, Codorna Grelhada Asiática, e Codorna Grelhada Com Manga E Rúcula para receitas semelhantes.
Instrucao
Deixe marinar a codorna em azeite, alho e ervas frescas na geladeira durante a noite.
Retire da geladeira e polvilhe a mistura de tempero crioulo em ambos os lados. Grelhe em fogo alto sobre madeira de mesquite até terminar (cerca de 4 a 5 minutos por lado).