Cogumelo-Acelga Fritada

Name: Cogumelo-Acelga Fritada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero pacote fatiado fresco cremini cogumelos; 8 (parcialmente &); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo oz fontina, triturado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho finamente picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível acelga suíça picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pudim instantâneo de limão

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o cogumelo-acelga Frittatan. Uma porção contém 250 calorias, 15g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,12 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Vá até a loja e pegue os cogumelos cremini, ovos, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Acelga De Cogumelos Frittata (As Crianças Cozinham Segunda-Feira), Swiss Chard Frittata, e Leek Chard Frittata.

Instrucao

Defina o controle do forno para grelhar. Em uma frigideira antiaderente refratária de 10 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio. Cozinhe o alho e os cogumelos em óleo 4 minutos, mexendo sempre, até que os cogumelos estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Alho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Forno

Adicione a acelga; cozinhe 2 minutos ou até murchar. Reduza o fogo para médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Em tigela média, bata os ovos, o creme de leite, o sal e a pimenta até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Pudim Instantâneo De Limão

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje sobre a mistura de cogumelos. Cozinhe 8 a 9 minutos, sem mexer, até que os ovos sejam colocados ao redor da borda e comecem a dourar no fundo (a mistura de ovos ficará crua por cima).

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Ovo

Polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Grelhe fritada com Topo a cerca de 5 polegadas do fogo cerca de 4 minutos ou até que os ovos sejam cozidos por cima e marrom dourado claro. (Frittata vai inchar durante o cozimento, mas entrará em colapso quando removido do frango.)

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Frango

Corte em quadrados.