Cogumelo berinjela e Portobello derrete

Cogumelo berinjela e Portobello derrete
O cogumelo berinjela e Portobello derrete é um vegetariano prato. Para $2.39 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 351 calorias, 13g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem queijo provolone, berinjela, manjericão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 12 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Berinjela Assada E Lasanha De Cogumelo Portobello, Portobello, Brócolis E Pimenta Vermelha Derrete, e Portobello, Brócolis E Pimenta Vermelha Derrete para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
2
Retire os caules dos cogumelos; descarte os caules.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
3
Remova as brânquias marrons da parte inferior dos cogumelos usando uma faca afiada; descarte as brânquias.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
4
Coloque os cogumelos e a berinjela em uma assadeira; pincele os legumes com 1 colher de sopa de vinagrete. Grelhar 6 minutos. Vire os legumes; pincele com 1 colher de sopa de vinagrete. Grelhe por mais 5 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
5
Combine pimentões e manjericão. Colher 1 colher de sopa de mistura de pimenta sobre cada fatia de berinjela. Cubra cada cogumelo com 1 fatia de queijo. Grelhe por 1 minuto ou até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
6
Pincele 2 colheres de sopa de vinagrete uniformemente sobre os lados cortados dos rolos. Disponha o espinafre uniformemente nas metades inferiores dos rolos. Cubra cada metade do rolo com 1 cogumelo e 1 fatia de berinjela; cubra com topos de rolo.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
DificuldadeNormal
Pronto Em12 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Revista