Cogumelo, pimenta e Fontina Frittata

Name: Cogumelo, pimenta e Fontina Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco manjericão fresco picado ou 1 colher de chá seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja, cortados ao meio; 2 grande 1/4 xícara mais 1 colher de sopa de água fria, dividida; 8 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo fontina, cortado em cubos pequenos (cerca de 5 onças); 1 dente de alho, picado; 1 pimentão verde em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos fatiados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Cogumelo, pimenta, e fontina Frittata pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 10 e custa 79 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 12g de gordura, e um total de 161 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal, cogumelos, claras de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Cogumelo, alho-poró e Fontina Frittata, Cogumelo, alho-poró e Fontina Frittata, e Omelete de cogumelo e pimentão com Fontina.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas e segura no forno ou em uma frigideira.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coxas E Pernas De Frango

Adicione a cebola e a pimenta; refogue em fogo médio 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione os cogumelos, tampe e refogue por 3 minutos, mexendo várias vezes.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Adicione o alho e refogue 1 minuto adicional.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Retire a mistura de vegetais do fogo e transfira para um prato para esfriar um pouco. Limpe a panela com toalhas de papel e volte ao fogão.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture os ovos, as claras, o leite, o sal, a pimenta e o manjericão em uma tigela grande, mexendo com um batedor até ficar bem misturado; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça a frigideira em fogo médio por 2-3 minutos e adicione a manteiga, rodopiando a panela para derreter a manteiga uniformemente.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os legumes à mistura de ovos na tigela, mexa e despeje cuidadosamente a mistura inteira na frigideira aquecida. Espalhe os tomates cereja e o queijo sobre a mistura de ovos (não mexa).

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Cozinhe fritada suavemente em fogo médio-baixo 15-18 minutos ou atééé cozido a maior parte do caminho. Para terminar de cozinhar o topo, pré-aqueça o frango e coloque a fritada a cerca de 6-8 polegadas do fogo por 2-4 minutos (observe a fritada com cuidado para garantir que ela não queime).

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Retire a fritada do forno, deixe esfriar em uma gradinha por 5 minutos e agite a panela rapidamente para frente e para trás para soltar. Deixe esfriar mais alguns minutos, depois coloque cuidadosamente um prato sobre a fritada e inverta-o no prato. Inverta-o novamente em outra placa para que a fritada fique do lado direito para cima. Leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso