Cogumelo refogado

Cogumelo refogado
Refogado de cogumelos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.6 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 724 calorias, 26g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue o molho de soja, vegetariano de longa duração, como cenoura. outros vegetais de cozimento longo que podem ser usados são floretes de brócolis, alho e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Esta receita da Simply Recipes tem 46 fãs. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 92%, que é espetacular. Receitas semelhantes são Frite a carne e o repolho, Sesame Steak Stir Fry, e Frango e brócolis refogados.

Ingredientes

2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelum vegetal de cozimento mais rápido, como pimentão vermelho (caules, sementes removidas, cortadas em dados de 1/2 polegada) ou ervilhas de neve (cordas e pontas removidas)um vegetal de cozimento mais rápido, como pimentão vermelho (caules, sementes removidas, cortadas em dados de 1/2 polegada) ou ervilhas de neve (cordas e pontas removidas)907pimenta habeneroSobre de cogumelos cremini ou botão, esquartejadoSobre de cogumelos cremini ou botão, esquartejado4Crosta: migalhas de biscoito grahamóleo vegetal, de preferência um óleo de alto ponto de fumaça, como óleo de semente de uva, óleo de amendoim ou óleo de canolaóleo vegetal, de preferência um óleo de alto ponto de fumaça, como óleo de semente de uva, óleo de amendoim ou óleo de canola1Oreos Recheados DuplosMolho de pimentão AsiáticoMolho de pimentão Asiático1cp. queijo parmesão raladocada pimentão verde médio, amarelo doce, vermelho e laranja, cortado em julianacada pimentão verde médio, amarelo doce, vermelho e laranja, cortado em juliana4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)gengibre fresco picadogengibre fresco picado4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)molho de limão e pimentamolho de limão e pimenta2Crosta: migalhas de biscoito graham1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas4731 Lb Mafaldi Fresco se possívelum vegetariano de cozimento longo, como cenouras fatiadas. Outros vegetais de cozimento longo que podem ser usados são floretes de brócolis, floretes de couve-flor, aspargos (cortados diagonalmente em pedaços de 1 1/2 polegada), ouum vegetariano de cozimento longo, como cenouras fatiadas. Outros vegetais de cozimento longo que podem ser usados são floretes de brócolis, floretes de couve-flor, aspargos (cortados diagonalmente em pedaços de 1 1/2 polegada), ou6camarão e veias1 1B folhas verdes-repolho bok choy ou Napa (separe os caules do bok choy e o núcleo mais duro do repolho napa dos verdes)1 1B folhas verdes-repolho bok choy ou Napa (separe os caules do bok choy e o núcleo mais duro do repolho napa dos verdes)1cp. queijo parmesão ralado1 1/2 xícaras de molho de ameixa1 1/2 xícaras de molho de ameixa1cp. queijo parmesão raladosementes de gergelim torradas (opcional)sementes de gergelim torradas (opcional)2Crosta: migalhas de biscoito grahammolho de soja (use molho de soja sem glúten se estiver evitando glúten)molho de soja (use molho de soja sem glúten se estiver evitando glúten)591 Lb Mafaldi Fresco se possívelcaldo de galinha ou vegetalcaldo de galinha ou vegetal
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde36
Revista