Cogumelos salteados com pão achatado torrado e ovos cozidos

Cogumelos salteados com pão achatado torrado e ovos cozidos
Cogumelos salteados com pão achatado torrado e ovos assados podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 155 calorias, 3g de proteína, e 11g de gordura um. Para $5.27 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e vegano dieta. Vá até a loja e pegue cogumelos shiitake, folhas de tomilho, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por SippitySup. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é bom. Tentar Escarola refogada com cuscuz de pérola torrada e ovos escalfados, Ovos aninhados em acelga salteada e cogumelos, e Crottins assados com cogumelos salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 425 graus. Brinde pão achatado sobre a chama de um queimador de gás ou sob frango. Rasgue em pedaços de 2 polegadas; Reserve.
Ingredientes que você precisará
SirioSirio
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Aqueça o óleo e o alho em uma frigideira grande refratária em fogo médio, mexendo, até que o alho esteja perfumado, mas não dourado, cerca de 1 minuto. Aumente o fogo para médio-alto, adicione os cogumelos e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio e dourado, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e flocos de pimenta vermelha.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
AlhoAlho
PimentaPimenta
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o vinho, raspando pedaços dourados. Misture o pão achatado e o tomilho; retire do fogo.Faça 4 poços rasos na mistura de cogumelos e quebre 1 ovo em cada poço.
Ingredientes que você precisará
SirioSirio
CogumeloCogumelo
TomilhoTomilho
VinhoVinho
OvoOvo
4
Transfira para o forno e cozinhe até que as claras acabem de endurecer, cerca de 4 minutos. Tempere os ovos com sal e flocos de pimenta vermelha.Assim:como carregar...
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
PimentaPimenta
OvoOvo
SalSal
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
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