Colheita de costeletas de porco

Name: Colheita de costeletas de porco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 pequeno cebola, fatiada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 4 boneless loin pork chops (1/2 inch thick); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia esfregada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten, sem laticínios e 30 receitas inteiras à sua caixa de receitas, Harvest Pork Chops pode ser uma receita que você deve experimentar. Por US $ 2,25 por porção , você obtém um prato principal que serve 4 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína , 13g de gordura e um total de 246 calorias . Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Vá até a loja e compre tomilho, sal, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 48% , o que é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Costeletas de porco assadas com alho + costeletas de porco grátis , lombo de porco recheado Harvest e ensopado de manteiga e porco Harvest .

Instrucao

Combine sal, pimenta, páprica, sálvia e tomilho; polvilhe ambos os lados das costeletas de porco.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Onças Fluidas De água Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Em uma frigideira, doure as costeletas em óleo por 1-2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque cada costeleta no centro de um pedaço grande de papel alumínio resistente (cerca de 12 x 9 pol.). Cubra com rodelas de cebola. Sele bem a folha; coloque os saquinhos em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente