Coma Por Oito Dólares: Sopa De Lentilha Vermelha Marroquina

Name: Coma Por Oito Dólares: Sopa De Lentilha Vermelha Marroquina
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cenoura, descascada e finamente picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco folhas frescas de coentro picadas; 1 dente de alho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 1 colher de sopa de orégano seco para lubrificação de inserção; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas vermelhas secas; 1 1 colher de sopa de orégano seco Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal (ou água); 1 pequeno cebola amarela, finamente cortada em cubos

Coma por oito dólares: sopa de lentilha vermelha Marroquina é um sem glúten e vegan sopa. Para $2.18 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 293 calorias, 13g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 2. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 285 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue pasta de tomate, folhas de coentro, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é super. Tentar Limpe Comer Cenoura E Gengibre Sopa De Lentilha Vermelha, Sopa De Lentilha Marroquina, e Sopa De Lentilha Marroquina para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em forno holandês grande ou panela com tampa pesada em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Refogue a cebola e a cenoura, mexendo ocasionalmente, até ficarem macias, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o alho, o cominho, o gengibre moído e o sal e continue a refogar até ficar muito perfumado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Em Pó

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione lentilhas, pasta de tomate e caldo.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Lentilha

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Leve para ferver, depois cozinhe, parcialmente coberto até que as lentilhas estejam macias, cerca de 20 minutos. Misture meio coentro e suco de limão. Gosto de tempero.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção