Comer por oito dólares: doce Edamame com Hijiki

Name: Comer por oito dólares: doce Edamame com Hijiki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de amendoim ou canola; 1 cenoura, descascada e cortada em pequenos dados; 283 pimenta habenero pacote congelado edamame, shell-off; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco muito finamente picado; 3 um pouco de abobrinha picada Sal; 2 cebolinhas, partes brancas e verdes, cortadas em fatias finas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então dê comer por oito dólares: doce Edamame com Hijiki uma tentativa. Esta receita vegana e sem glúten serve 3 e custos 86 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 14g de gordura, e um total de 241 calorias. Se você tem cebolinha, gengibre, edamame e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Rocket, Feijão Edamame E Algas Hijiki, Coma Por Oito Dólares: Batata-Doce Assada Duas Vezes, e Coma por oito dólares: feijão preto e pimentão de Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o hijiki em uma tigela de 1 litro meio cheia de água morna e deixe de molho por 30 minutos. (Ele vai engordar um pouco durante a imersão.) No final da meia hora, levante as algas da água, deixando para trás qualquer grão e coloque em uma peneira para drenar enquanto avança.

Ingredientes que você precisará

Alga

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cozinhe o edamame de acordo com as instruções da embalagem e depois escorra.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio alto. Quando estiver quente, vire a chama para média, adicione as cenouras, a cebolinha e o gengibre e mexa por um minuto. Em seguida, adicione o edamame, hijiki, açúcar, 1 xícara de água e 1/2 colher de chá de sal. Leve para ferver e cozinhe, parcialmente coberto, em fogo baixo por cerca de 30 minutos, até que quase todo o líquido esteja cozido e o feijão esteja muito macio. Gosto de temperar e servir com arroz branco.

Ingredientes que você precisará

Arroz Branco