Cominho-frango com alho e kebabs de beterraba

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango cominho-alho e kebabs de beterraba podem ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 24g de gordura, e um total de 428 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,76 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue beterraba, sementes de cominho, mostarda granulada e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Tentar Kebabs De Carne Com Cheiro De Cominho, E-Mail: <url>, e Frango Marinado Com Cominho, Alho E Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira pequena, torrar as sementes de cominho em fogo moderadamente baixo, mexendo, até perfumado, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira o cominho para um mini processador e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione 1/4 xícara mais 3 colheres de sopa do óleo, o alho, a mostarda e o mel e processe até misturar. Raspe a marinada em um saco plástico que pode ser fechado novamente, adicione o frango em cubos e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em uma assadeira, misture as beterrabas com as 1 colher de sopa restantes de óleo; tempere com sal e pimenta. Cubra com papel alumínio e asse por 35 minutos, ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Chiffonade De Folhas De Couve

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Deixe esfriar.

Acenda uma grelha. Passe cubos de frango alternados e fatias de beterraba em espetos de bambu.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pincele levemente com óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe os kebabs em fogo moderadamente alto por 10 a 12 minutos, virando e escovando ocasionalmente, até que o frango esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)