Como assar berinjela

Como assar berinjela
Como assar berinjela pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 115 calorias. Para $1.52 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Shiksan na cozinha tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Berinjela Recheada Assada Siciliana, Berinjela Assada E Tomate Cereja, e Panela De Porco Assada Com Berinjela (Beringela).

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Como assar berinjela
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
4
Ingredientes1 berinjela
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
5
Você também precisará
6
Folha de alumínio, pinças, garfo, faca, tigela, Peneira, assadeira e / ou azeite extra-virgem (dependendo do método de torrefação que você escolher)
Ingredientes que você precisará
Azeite Virgem ExtraAzeite Virgem Extra
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
AssadeiraAssadeira
CoadorCoador
FacaFaca
PincaPinca
TigelaTigela
7
Tempo De Preparação: 5 Minutos
8
Tempo De Cozimento: 30-45 Minutos
9
Tempo Total: 50 Minutos
10
Porções: 1 berinjela assada
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
11
Chave Kosher: Pareve
DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose1
Pontuação De Saúde53
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