Compota De Berinjela

Name: Compota De Berinjela
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro picado; 680 pimenta habenero berinjela, descascada e cortada em dados de 1/2 polegada; 2 alho; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) doce páprica húngara; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas de limão finamente raladas; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa picada; 15 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de tomate, como marinara ou purê de tomate enlatado; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates, ralados grosseiramente em um ralador de caixa; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de vinho branco

Compota de berinjela pode ser apenas o molho que você está procurando. Esta receita faz 15 porções com 18 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura um. Para 28 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Uma mistura de coentro, berinjela, páprica húngara e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Compota De Berinjela, Compota De Berinjela, e Compota De Berinjela E Abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a berinjela em cubos em uma cesta de vapor. Coloque a cesta sobre 1 polegada de água e leve para ferver. Cubra e cozinhe a berinjela no vapor até ficar macia, 12 minutos; escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz