Compota De Frutas

Name: Compota De Frutas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas néctar de damasco, dividido; 1 banana firme, cortada em fatias de 1/2 polegada; 1 Traco a 1/8 colher de chá de cravo moído; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) fecula; 1 Traco a 1/8 colher de chá de canela em pó; 1 kiwis, cortados ao meio e em fatias finas; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 4 morangos frescos, fatiados

Compota de frutas requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita faz 2 porções com 178 calorias, 2G de proteína, e 1 g de gordura um. Para $1,12 Por porção, receita abrange 12% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste Of Home requer morangos, kiwis, 1/8 colher de chá de cravo moído e amido de milho. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. Funciona bem como um molho bastante barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 58%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Compota De Frutas, Compota de frutos, e Compota De Frutas.

Instrucao

Em uma panela pequena, leve 3/4 de xícara de néctar de damasco, cravo e canela para ferver.

Ingredientes que você precisará

Néctar De Damasco

Pode Refrigerante Diet

Azeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para Regar

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Misture o amido de milho e o néctar de damasco restante até ficar homogêneo; bata gradualmente na mistura de néctar. Volte a ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar e borbulhar.

Ingredientes que você precisará

Néctar De Damasco

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet