Compota de Frutas (compota de frutas de Inverno)

Compota de Frutas (compota de frutas de Inverno)
Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 0g de gordura, e um total de 183 calorias. Se $1.46 por porção cai em seu orçamento, Compota de Frutas (compota de frutas de inverno) pode ser um excelente sem glúten e vegan receita para tentar. Será um sucesso no seu Inverno evento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem açúcar, vinho, ameixas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Compota de frutas de Inverno de 10 minutos, Compota assada de frutas de Inverno, e Compota De Frutas De Inverno – Sem Adição De Açúcar para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela segura para micro-ondas. Microondas em alta 1 minuto. Reservar.
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
2
Misture o vinho branco, a água, o açúcar e as cascas em uma panela média, mexendo bem; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
BrancoBranco
AcucarAcucar
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Adicione a mistura de frutas secas; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
FrutaFruta
4
Adicione a maçã; cubra e cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
MacaMaca
5
Adicione a pêra; cubra e cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
PêraPêra
6
Retire do fogo. Cubra e deixe repousar à temperatura ambiente 2 horas.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde1
Revista