Compota de frutas secas com baunilha e laranja

Name: Compota de frutas secas com baunilha e laranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 lb damascos secos (cerca de; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. figos secos (de preferência Calimirna; cerca de 1 xícara); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 umbigo ou suco laranja; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 lb ameixas sem caroço (sobre; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível latas cada) peras fatiadas, bem escorridas; 1 feijão de baunilha, cortado ao meio longitudinalmente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pêra (como Anjou ou Bartlett), picada finamente

Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente a compota de frutas secas com Vanillan e laranja. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 392 calorias. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos $3.15 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de damascos, açúcar, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Compota De Frutas Secas, Compota de frutas secas, e Compota De Frutas Secas para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque as raspas em tiras longas da metade da laranja com um descascador de legumes e corte qualquer medula branca das raspas.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Laranja

Equipamento que você usará

Descascador

Corte as raspas em tiras finas de Juliana. Corte a laranja pela metade e esprema 1/3 xícara de suco.

Ingredientes que você precisará

Laranja

Suco

Misture as raspas, o suco, o vinho, o açúcar e 2 xícaras de água em uma panela pesada de 3 quartos. Raspe as sementes da fava de baunilha com uma faca afiada na mistura de vinho, reservando a vagem para outro uso. Leve a mistura para ferver, mexendo até dissolver o açúcar, depois continue a ferver, descoberto, até reduzirpara cerca de 3 xícaras, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Baunilha

Suco

Semente

Acucar

Agua

Vinho

Equipamento que você usará

Panela

Faca

Enquanto o xarope estiver fervendo, corte e descarte os caules dos figos e corte pela metade os figos longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

Xarope

Figo

Adicione os figos à calda e cozinhe, coberto, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xarope

Figo

Adicione damascos e ameixas, depois cozinhe, coberto, até ficar gordo, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Damasco

Podar

Transfira a compota para uma tigela à prova de calor e deixe esfriar até aquecer ou à temperatura ambiente, de 1 a 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Compota

Equipamento que você usará

Tigela

* A compota pode ser feita 1 dia à frente e refrigerada, coberta. Reaqueça em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

Compota

Cada porção com 2 colheres de sopa de creme azedo com baixo teor de gordura contém cerca de 429 calorias e 4 gramas de gordura (sem creme azedo: 384 calorias e 1 grama de gordura).

Ingredientes que você precisará

Creme