O coquetel de salada Conch pode ser apenas a bebida que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 68 calorias, 1g de proteína, e 5g de gordura um. Para 46 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Epicurious. Se você tiver salsa de folha plana, vinagre de vinho tinto, concha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 22%, o que não é tão tremendo. Tentar Conch Salad Cocktail, Salada De Concha, Meu!, e Goldie's Conch Salad para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela grande cheia de água fria, descongele a concha.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Néctar De Pêra
Equipamento que você usará
Vinagrete De Verjuice
2
Escorra a concha descongelada e pique a concha em pedaços de cerca de 1/2 de polegada e transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
Vinagrete De Verjuice
3
Em uma pequena frigideira em fogo moderadamente alto, aqueça o óleo por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione as chalotas e refogue, mexendo sempre, até dourar, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
5
Deixe esfriar.
6
Quando o óleo estiver frio, regue sobre a concha.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
7
Adicione os tomates, pimentão, jalapeño, salsa, coentro, suco de limão, vinagre, sal, pimenta preta e pimenta caiena e misture. Cubra e leve à geladeira pelo menos 1 hora. Faça à frente: a salada de concha pode ser preparada com antecedência e armazenada, coberta na geladeira, até 1 dia.
Ingredientes que você precisará
1 Jalapeño Inteiro Fresco
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Abacate Hass Levemente Amassado
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1
Sirva a salada de concha gelada em copos de coquetel ou pratos de frutas, com fatias de limão e bolachas brancas ao lado.