Conchas Phyllo + Geléia De Figo

Conchas Phyllo + Geléia De Figo
Phyllo Shells + Fig Jam pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 55 calorias. Esta receita serve 15. Para 63 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue conchas de phyllo, geléia de figo, queijo de cabra de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes são Pão achatado de figo com alho assado, Espargos em conchas de Phyllo com chalotas assadas, e Mini conchas Phyllo com Chutney e queijo de cabra.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 30
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Encha cada uma das cascas de mini phyllo com 1 colher de chá de queijo de cabra de pimenta preta e 1/2 colher de chá de geléia de figo; arrume em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
Mini Conchas FiloMini Conchas Filo
PimentaPimenta
Queijo De CabraQueijo De Cabra
Geléia De FigoGeléia De Figo
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
3
Asse, no meio do forno, até que o queijo derreta (cerca de 3 minutos).
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Polvilhe com pimenta preta moída na hora.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta MoídaPimenta Preta Moída

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose15
Pontuação De Saúde36
Revista