Construa Seus Próprios Tacos

Name: Construa Seus Próprios Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pimenta habenero feijão pinto, escorrido; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta em pó, ou mais, a gosto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 340 pimenta habenero lombo à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana desfiada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa, dividida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível preshredded redução de gordura 4-queijo mexicano-mistura de queijo; 8 conchas de taco assadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Build-Your-Own tacos. Esta receita faz 4 porções com 484 calorias, 26g de proteína, e 25g de gordura um. Para $2.62 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem pimenta, óleo vegetal, lombo moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Construir-seu-próprio-bruschettas, Construa Seu Próprio Burger Bar, e Construa Seu Próprio Burger Bar.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e cozinhe até amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o lombo moído e cozinhe, mexendo sempre com uma espátula, até dourar a carne, cerca de 10 minutos; escorra o excesso de gordura. Misture 1/2 xícara de salsa, pimenta em pó, cominho e pimenta. Continue cozinhando até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Lombo à Terra

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Dentes De Alho

água Para Permitir

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Pré-aqueça o forno ou Torradeira a 35

Equipamento que você usará

Flores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para Festas

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque as cascas de taco em uma assadeira e aqueça de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Dúzia

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Misture o feijão e a salsa restante de 1/2 xícara em uma panela pequena. Cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até aquecer, cerca de 3 minutos. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Para servir, organize conchas de taco no prato.

Ingredientes que você precisará

Dúzia

Coloque a carne em uma travessa separada e coloque o feijão, o queijo, a alface e o creme de leite em tigelas.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Queijo Cheddar Forte, Picado

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

água Para Permitir

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe os clientes montarem seus próprios tacos.

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Flores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para Festas

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cevada Perolada Branca

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)425pimenta habenero

feijão pinto, escorrido 1cp. queijo parmesão ralado

pimenta em pó, ou mais, a gosto 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 340pimenta habenero

lombo à terra 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface romana desfiada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa, dividida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

preshredded redução de gordura 4-queijo mexicano-mistura de queijo 8

conchas de taco assadas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 39 dólares.