Copos de alface de atum e laranja com bolos de cuscuz

Name: Copos de alface de atum e laranja com bolos de cuscuz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca alface bibb ou boston, folhas separadas; 4 camarão e veias sal grosso e pimenta moída; 2 grande ovos levemente batidos; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto bulbo de erva-doce, em fatias finas longitudinalmente, além de folhas (opcional) para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão picadas; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cozido reservado de alabote com tomate e erva-doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 laranja, casca e pith removido; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO latas cada) atum branco sólido embalado em água, drenado e quebrado em pedaços

Os copos de alface de atum e laranja com bolos de cuscuz são um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4. Para $4.34 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 18g de gordura, e um total de 330 calorias. 19 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem alface de boston, sal grosso e pimenta moída, vinagre de arroz e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada De Atum Alface Copos, Rápido Atum Alface Copos, e Ásia Atum Salada Alface Copos.

Ingredientes

Dose:

1cabeca

alface bibb ou boston, folhas separadas 4camarão e veias

sal grosso e pimenta moída 2grande

ovos levemente batidos 1tblsp. vinagre de vinho tinto

bulbo de erva-doce, em fatias finas longitudinalmente, além de folhas (opcional) para servir 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de manjericão picadas 5321 Lb Mafaldi Fresco se possível

cuscuz cozido reservado de alabote com tomate e erva-doce 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1

laranja, casca e pith removido 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

latas cada) atum branco sólido embalado em água, drenado e quebrado em pedaços

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.