Copos De Fruta Laranja
Copos de fruta laranja é um acompanhamento que serve 4. Uma porção contém 91 calorias, 2G de proteína, e 1 g de gordura. Para 54 cêntimos por porção, receita abrange 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver laranjas de umbigo, iogurte, canela em pó adicional e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Esta pontuação é sólida. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Batata - Doce De Bordo laranja em copos de laranja, Batata - Doce De Bordo laranja em copos de laranja, e Taça de frutas Salsa (salsan de frutas em copos individuais).
Instrucao
Usando uma faca ou uma faca de toranja e uma colher, retire a polpa das laranjas, deixando uma casca. Separe as seções de laranja e pique; transfira para uma tigela pequena.
Adicione a maçã, a banana, o iogurte e a canela. Encha as cascas de laranja com a mistura de frutas.
Polvilhe com canela adicional, se desejar.