Copos de ovo mexidos para dois
Copos de ovo mexidos para dois podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 404 calorias, 18g de proteína, e 24g de gordura um. Para 88 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue ovos, pimenta, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Copos Mexidos Do Biscoito Do Ovo, Ovos Mexidos Hash Brown Cups, e Copos de pão e ovos mexidos para receitas semelhantes.
Instrucao
Espalhe uma escassa colher de chá de manteiga de um lado de cada fatia de pão.Pressione o pão, com manteiga para baixo, em 4 xícaras de muffin.
Asse em forno a 350 por 12-15 minutos.Enquanto isso, na tigela, bata os ovos, cebolinha, sal e pepper.In uma frigideira, derreta a manteiga restante em fogo médio-baixo.
Adicione a mistura de ovos; cozinhe e mexa até que os ovos estejam completamente definidos.Colher em copos de pão; polvilhe com queijo.
Asse por 1-2 minutos a mais, até que o queijo derreta.