Coração Inteligente Tilápia, Unstuffed

Name: Coração Inteligente Tilápia, Unstuffed
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 5 cravo alho picado; 1 pacote imitação de carne de caranguejo; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Tempero italiano; 1 limão fresco; 1 pequeno cebola finamente picada; 2 camarão e veias Tempero; 5 filetes de tilápia; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então dê tilápia inteligente ao coração, Experimente. Esta receita pescatarian serve 2 e custos $9.21 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 95g de proteína, 9g de gordura, e um total de 606 calorias. 20 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Uma mistura de temperos, substituto do ovo, tempero e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o substituto do ovo, você pode seguir este prato principal com o Blueberry Cake como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Coração Inteligente Impossivelmente Fácil Torta De Coco, Chocolate-Coração De Cereja Biscoitos Inteligentes, e Bisquick Heart Smart ® Queijo-Biscoitos De Alho para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo ralado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido 5cravo

alho picado 1pacote

imitação de carne de caranguejo 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Tempero italiano 1

limão fresco 1pequeno

cebola finamente picada 2camarão e veias

Tempero 5

filetes de tilápia 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de pão de trigo integral

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.