Corações da salada da palma

Corações da salada da palma
Hearts of Palm Salad pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 15g de gordura, e um total de 327 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos $2.1 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue ovos cozidos, chalotas, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Corações da salada da palma com corações da alcachofra, pepino, tomate e abacate, Corações da salada da palma, e Corações Da Salada Da Palma.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture caldo, azeite, vinagre, alcaparras, suco de limão, chalotas e mostarda. Se desejar, corte os corações da palma da mão ao meio longitudinalmente.
Ingredientes que você precisará
Corações De PalmeiraCorações De Palmeira
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Coloque os corações da palma da mão no curativo, vire e deixe repousar pelo menos 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Corações De PalmeiraCorações De Palmeira
3
Separe as gemas das claras. Pique ambos ou amasse finamente com um garfo; mantenha separado.
Ingredientes que você precisará
Chocolate Ralado, OpcionalChocolate Ralado, Opcional
4
Levante os corações da palma da mão do molho e arrume em pratos de salada.
Ingredientes que você precisará
Corações De PalmeiraCorações De Palmeira
5
Adicione a salsa e o camarão ao molho na tigela e misture. Pit, descasque e corte o abacate em fatias finas; arrume em saladas. Colher camarão e todo o molho sobre os corações de Palma e abacate.
Ingredientes que você precisará
Corações De PalmeiraCorações De Palmeira
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
6
Polvilhe com claras e depois gemas.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Chocolate Ralado, OpcionalChocolate Ralado, Opcional
7
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde32
Tipos De PratosSalada
Revista