Cordeiro assado com molho de romã

Name: Cordeiro assado com molho de romã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha para todos os fins; 2 dentes de alho, esmagados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 454 pimenta habenero perna desossada de cordeiro, aparada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio, dividido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de romã; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 libras de costela curta com osso; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Cordeiro assado com molho de romã é um dairy free receita com 4 porções. Para $2.04 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 166 calorias, 17g de proteína, e 5g de gordura. Se você tem açúcar, cebola, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos. É perfeito para Pascoa. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é bom. Tentar Cordeiro assado com crosta de salsicha de cordeiro e molho de Panela de uva fresca, Assado Rack De Cordeiro Com Molho De Cordeiro Picante, e Cordeiro refogado em molho de romã para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe cordeiro com 1/2 colher de chá de sal e pimenta; adicione cordeiro à panela. Refogue 10 minutos, virando para marrom por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Cordeiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque a panela no forno; asse a 375 por 15 minutos ou até que um termômetro inserido na porção mais grossa Registre 13

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Frigideira

Retire o cordeiro da panela; deixe repousar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque a panela em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o alho à panela; refogue por 3 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o vinho tinto; deixe ferver. Cozinhe até que o líquido quase evapore, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Misture o restante 1/4 colher de chá de sal, 1 xícara de caldo, suco e açúcar; leve para ferver. Cozinhe até reduzir para 1/2 xícara (cerca de 10 minutos), mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tinto

Caldo

Suco

Acucar

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Combine o restante 1/2 xícara de caldo e farinha, mexendo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Farinha Para Todos Os Fins

Adicione a mistura de farinha à panela; deixe ferver. Cozinhe 1 minuto, mexendo ocasionalmente. Coe a mistura através de uma peneira de malha fina; descarte os sólidos.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Peneira