Cordeiro estragão assado com feijão manteiga

Cordeiro estragão assado com feijão manteiga
Cordeiro estragão assado com feijão manteiga pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 569 calorias, 49g de proteína, e 20g de gordura por porção. Para $2.68 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem cebola, estragão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 94%. Tentar Cordeiro estragão assado com feijão manteiga, Estragão Cordeiro Shanks com feijão Cannellini, e Perna assada de cordeiro com estragão-Manteiga De Hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400 F. tempere o cordeiro com 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
CordeiroCordeiro
SalSal
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque o cordeiro em uma assadeira. Em uma tigela pequena, misture o alho, o estragão e 1 colher de sopa do óleo. Esfregue sobre o cordeiro e assado, 25 a 30 minutos para médio-raro (temperatura interna 125&#!76; F).
Ingredientes que você precisará
EstragaoEstragao
AlhoAlho
CordeiroCordeiro
OleoOleo
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
TigelaTigela
3
Transfira para uma tábua e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar. Enquanto isso, aqueça o óleo restante em uma frigideira em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
TabuaTabua
FrigideiraFrigideira
4
Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
5
Adicione o feijão, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta e cozinhe, mexendo, até aquecer, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
FeijaoFeijao
SalSal
6
Sirva com o Cordeiro.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
Revista