Cordeiro Grego Pilaf

Name: Cordeiro Grego Pilaf
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada (cerca de 1 cenoura); 397 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada, dividida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham hortelã fresca picada; 3 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 340 pimenta habenero cordeiro chão magro; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 1 cebola grande); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa picada (cerca de 1 tomate); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo não cozido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

O pilaf de cordeiro grego pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.24 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 452 calorias, 20g de proteína, e 18g de gordura por porção. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Se você tem arroz, caldo de galinha com menos sódio, salsa de folha plana e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Pilaf De Cordeiro Grego Com Canela, Pilaf De Arroz Ao Estilo Grego, e Almôndega de cordeiro e ervilha pilaf.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os primeiros 4 ingredientes à panela; cozinhe 5 minutos, mexendo para desmoronar cordeiro. Junte o arroz e a canela; refogue 2 minutos. Misture o caldo de galinha; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa