Cordeiro Köfte com molho de iogurte e Muhammara

Cordeiro Köfte com molho de iogurte e Muhammara
Cordeiro Köfte com molho de iogurte e Muhammaran é um sem glúten e cetogênica receita com 6 porções. Uma porção contém 605 calorias, 35g de proteína, e 45g de gordura. Para $3.2 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 45 minutos. Se você tiver pimenta, pimentão assado de jarra, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Cordeiro Köfte com molho de iogurte e Muhammara, Kebabs Kofte com molho picante de iogurte Harissa e pão achatado grelhado (Kebabs de cordeiro picados), e Hambúrguer Kofte com Harissan e iogurte.

Instrucao

1
Mexa todos os ingredientes emuma tigela média para misturar. Cubra e relaxe.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
1
Linha grande bakingsheet rimmed com filme plástico. Misture delicadamente o lamband próximo 8 ingredientes em uma tigela grande.Usando as mãos umedecidas e escassas 2tablespoonfuls para cada um, rolo de carne mixtureinto 1 almôndegas de 1/2 polegadas. Organize na folha.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
água Para Permitirágua Para Permitir
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Pré-aqueça o forno a 300 ° F.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
3
Coloque uma folha grande de papel alumínio na superfície de trabalho.
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
4
Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido nontickor em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione os pães achatados à frigideira 1 de cada vez; cozinheaté dourar, cerca de 2 minutos de cada lado.Coloque em papel alumínio; coloque no forno para se aquecer.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
6
Aqueça 1 colher de sopa de óleo na mesma habilidadesobre fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
7
Adicione as cebolas; polvilhe levemente com sal e pimenta. Refogue até dourar, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
8
Transfira as cebolas para 1 lado do aro grandefolha de cozimento; coloque no forno para se aquecer.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
9
Adicione 1 colher de sopa de óleo à mesma frigideira; aqueça em fogo médio-alto. Refogue metade demeatballs até ficar cozido, 7 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
10
Transfira para a assadeira no forno.Repita com as almôndegas restantes, adicionandoóleo para frigideira se seco. Reserve frigideira.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1
Adicione pimenta assadapara frigideira reservada; mexa 1 minuto.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione 1/2 xícara de água e 2 colheres de sopa de romãotêmolas. Traga para ferver, raspando pedaços crescidos. Cozinhe até reduzir para 2/3 xícara, mexendo ocasionalmente, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3
Misture a salsa. Tempere a gosto com sal, pimenta e mais melaço de romã,se desejar.
Ingredientes que você precisará
Melaço De RomãMelaço De Romã
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
4
Transfira para uma tigela pequena.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Disponha cebolas e almôndegas emplantado.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
6
Sirva com pães quentes, iogurtesmolho e muhammara.
7
* Disponível em alguns supermercados, lojas naturalfoods e mercados do Oriente Médio.
8
** Um xarope de romã grosso; disponívelem alguns supermercados, no Oriente Médiomercados, e de adrianascaravan.com.
Ingredientes que você precisará
Xarope De RomãXarope De Romã
9
Bon Appétit
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde25
Revista