Cordeiro picante e salada de macarrão Soba

Cordeiro picante e salada de macarrão Soba pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 951 calorias, 41g de proteína, e 57g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,67 por porção. 12 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de macarrão soba, mais 2 colheres de sopa de óleo de canolan, coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 32 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 74%. Receitas semelhantes incluem Salada Picante Do Macarronete Da Soba Da Galinha Do Amendoim, Salada de macarrão Grapefruit-Soba com molho picante de amendoim, e Soba & salada de macarrão de repolho com molho de amendoim picante.
Instrucao
Misture 1/4 xícara de óleo, pó de cinco especiarias e alho em uma assadeira média, adicione o cordeiro e vire para revestir a mistura. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora e até 4 horas.
Misture o vinagre, o molho de soja, o óleo de gergelim, o açúcar, o jalapeno, o mel e as 2 colheres de sopa restantes de óleo de canola em uma tigela grande e deixe descansar enquanto prepara o macarrão.
Leve uma panela grande de água salgada para ferver.
Adicione o macarrão soba e cozinhe até ficar macio, aproximadamente 5 minutos.
Escorra bem, coloque na tigela com o molho, acrescente a cebolinha e o coentro e misture até combinar.
Deixe descansar em temperatura ambiente enquanto cozinha o Cordeiro. Pode ser feito com 8 horas de antecedência e refrigerado.
Sirva à temperatura ambiente ou frio.
Aqueça a grelha para alta.
Retire o cordeiro da marinada e tempere com sal.
Coloque os lombos na grelha e cozinhe até dourar e levemente carbonizados, 3 a 4 minutos. Vire e continue grelhando por 2 a 3 minutos para cozimento médio-raro.
Retire da grelha, deixe descansar por 5 minutos antes de cortar em fatias grossas de 1/4 de polegada.
Transfira o macarrão para uma travessa grande e cubra com o Cordeiro fatiado.