Cordeiro refogado com mostarda e estragão

Name: Cordeiro refogado com mostarda e estragão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras para bebês com tops (cerca de 3/4 Libra), aparadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda Dijon; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda seca; 1 1 colher de sopa de orégano seco farinha para todos os fins; 1 1 colher de sopa de orégano seco estragão fresco picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO perna desossada de cordeiro, aparada e em cubos; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne com menos sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pérola congelada, descongelada; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

O Cordeiro refogado com mostarda e estragão é um dairy free receita com 4 porções. Uma porção contém 206 calorias, 18g de proteína, e 7g de gordura. Para $2.64 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Se você tem cenouras, mostarda, farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frigideira costeletas de cordeiro e Cipollini cebolas com estragão mel mostarda molho, Shanks de cordeiro desmoronados refogados com mostarda e hortelã, e Estragão De Frango Refogado para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela média; adicione cordeiro, jogando para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça o azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a mistura de cordeiro e refogue por 4 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Adicione as cebolas e as cenouras; refogue por 4 minutos. Junte o caldo e o vinho. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 7 minutos ou até que as cenouras estejam crocantes. Junte Dijon e estragão. Aumente o fogo para médio-alto; cozinhe, descoberto, 2 minutos ou até engrossar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Estragao