Cordeiro rápido e Pote de batata

Name: Cordeiro rápido e Pote de batata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 450 pimenta habenero batatas, com casca; 600 pimenta habenero cordeiro em cubos; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, fatiada; 1 deixar de 2 raminhos de alecrim, picados; 500 pimenta habenero pote de cordeiro fresco ou molho de carne

Quick lamb & potato pot pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 557 calorias, 30g de proteína, e 37g de gordura. Para $2.97 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 18 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue batatas, molho de carne, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Cordeiro E Torta De Batata Doce, Curry De Cordeiro Rápido, e Cordeiro rápido biryani.

Instrucao

Corte as batatas para cerca da espessura de uma revista (meio cm). Cozinhe em água fervente por 8-10 minutos até ficar macio. Enquanto isso, aqueça uma frigideira refratária ou caçarola rasa em fogo alto. Frite o Cordeiro por 5 minutos até dourar, deixando a carne se soltar da base antes de virar.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Ervilhas Descascadas, Opcional

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça a grelha ao meio.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque a cebola e a maior parte do alecrim na frigideira e frite por 3 minutos até que a cebola esteja ligeiramente amolecida e adquira um pouco da cor do Cordeiro. Junte o molho e tempere com pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Escorra as fatias de batata e coloque sobre a carne, cada uma sobreposta ligeiramente, depois grelhe por cerca de 5 minutos, até que as batatas estejam douradas.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)