Cordeiro Shanks Adobo

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Lamb Shanks Adobo. Esta receita serve 4 e custa US $3,6 por porção. Uma porção contém 538 calorias, 46g de proteína, e 17g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de sal kosher, açúcar mascavo, vinagre de cidra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Shanks De Cordeiro / Cordeiro Refogados, Cordeiro shanks, e Cordeiro Shanks Meu Caminho.

Instrucao

Faça adobo: em uma panela média seca e pesada em fogo médio, asse o alho, virando ocasionalmente, até amolecer e dourar, 12 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as pimentas à panela e torradas, virando uma vez, até ficarem perfumadas, cerca de 30 segundos, tomando cuidado para não deixá-las queimar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje cuidadosamente o suco de laranja na panela.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os ingredientes adobo restantes, descasque o alho e adicione à panela. Tampe e deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe até que as pimentas estejam amolecidas, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Levante canela e louro e reserve. Esfrie adobo ligeiramente, depois puro no liquidificador até ficar bem homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Polvilhe as hastes com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto, depois doure 2 hastes de cada vez, virando ocasionalmente, até dourar, 7 a 8 minutos por lote. Como as hastes são douradas, transfira para um 9-por 13-in. assadeira.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Descarte a gordura da panela, adicione adobo e temperos reservados e leve para ferver em fogo alto, mexendo.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Despeje sobre as hastes. Se necessário, adicione água quente para que o líquido chegue até a metade das hastes. Sele o prato com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Asse, girando shanks a cada hora, até que a carne esteja muito macia quando perfurada, 2 horas.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Transfira as hastes para uma travessa; cubra com papel alumínio.

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Despeje adobo em uma panela. Desnate e descarte a gordura. Ferva em fogo médio-alto até engrossar o suficiente para revestir a carne, cerca de 10 minutos. Descubra as hastes, despeje o molho por cima e polvilhe com cebola e coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal